这个春天有点冷健康防病很重要-时讯视界

这个春天有点冷健康防病很重要

时间：2024-11-16 10:37:24 来源：时讯视界

　　看着周公山半山雪茫茫，个春人们又翻出了已经压箱的点冷羽绒服、保暖衣，健康AG超玩会重温“寒冬”的防病感觉。
　　常言道：春捂秋冻，个春这是点冷有一定科学道理的。虽然春季白天的健康温度高，但是防病早晚的温度还是比较低的。“春天孩子脸，个春一天变三变”，点冷初春的健康AG超玩会温度总是让人“捉摸不透”，因此，防病如果不注意天气变化，个春疾病就会在不经意间找上门。点冷
　　一防中风
　　温差的健康变化在初春时节表现特别突出，主要表现在昼夜温差、室内外温差、寒流袭击前后的温差。环境温度的急剧变化，使血管的舒缩功能发生急剧的改变，健康人体对这种改变可以迅速产生保护性、适应性调节，而老年人这种调节机能明显减退。
　　市区某医院王医生说，因为寒冷的刺激会引起全身血管痉挛、血流缓慢、血液瘀滞，从而可引起冠状动脉供血不足、脑血栓形成而诱发心肌梗塞或脑梗塞。这对患高血压者来说，又会引起出血性脑中风。
　　王医生建议，老年人要及时收听天气预报，随着天气变化及时增减衣服。特别是体弱多病者，不宜过早地脱去冬衣，以免受寒。
　　
　　二防感冒
　　入春以来，我市气温一直处于“波动”的状态，在市区各大医院，因为感冒前去诊疗的患者增多。
　　要想预防感冒，提高自身的免疫力水平是必不可少的功课。常洗手、勤通风、强锻炼、多菜果、多喝水、睡好觉、心平静。这是专家建议市民预防感冒的原则。
　　首先，体弱多病的人要少去公共场所活动，减少感染机会。第二，要保持室内空气清新，经常开门窗通风，让室内外温差不至于太大。其次，养成洗手的习惯。此外，保持心态平和，不要过分苛责自己并注意身体锻炼，比如走路或打太极拳，既能加快对外界环境的适应，又可以增强免疫力。另外，保证充足睡眠，摄取足够的热量，多喝水、多吃新鲜蔬果，保证充足的能量可以有效预防感冒。
　　三防心血管疾病
　　在这样乍暖还寒的初春里，对于患有心血管疾病的患者可谓是“多事之春”。市区某医院心内科张医生说，因为气温骤然变化，身体受冷空气刺激，易发生血管收缩及痉挛。中老年人一旦发生动脉粥样硬化斑块破裂，形成血栓，就可能出现心绞痛、心肌梗死，容易致残致死。
　　他建议，心血管病患者如果近期感到疲劳、乏力、倦怠，出现与原来发病时性质相同的轻微疼痛，可能是心绞痛复发的前兆，一定要到正规医院进行必要的检查；如果胸痛持续发生，一定要到医院进行救治；而对于曾经得过心梗，做过搭桥、支架手术的患者，则一定要按医嘱坚持服药，平时最好自备速效救心丸等自救药物。
　　记者王丹

贵港市第二届大中小学师生书法大赛启动

潮州市首笔跨境融资便利化业务落地

潮州市第十六届人民代表大会第四次会议议案审查委员会组成人员名单

市十六届人大四次会议举行预备会议

我市设施农业发展势头强劲

潮州市青年联合会第十一届委员会第一次全体会议召开

国家文物局调研组莅潮调研文物保护与利用工作

潮州市第十六届人民代表大会第四次会议主席团和秘书长名单

学青会丨青春礼赞继往开来——第一届全国学生（青年）运动会综述

我市首座智能配电房建成投用

上一篇：治疗性辅助生殖类医疗服务项目纳入医保报销在贵港落地
下一篇：港南区：亿元“鸽”业为乡村振兴插上腾飞翅膀

这个春天有点冷 健康防病很重要

这个春天有点冷健康防病很重要